O espaço foi criado a pensar em si.
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Agenda a tua aula através do email: anapaulo@espacoswasthya.pt
O Swásthya Yôga é uma filosofia de vida que tem mais de 5 mil anos, mas que se adapta à sociedade actual.
A nossa escola dedica-se à Cultura, Qualidade de Vida e Mudança de atitude.
Definimos o nosso trabalho, como um método que nos conduz a uma maior sabedoria para viver.
Este Método é composto por Conceitos e Técnicas Ancestrais (SwáSthya Yôga).
Esta fórmula de conhecimentos irão torna-lo mais dinâmico, energético, activo ao mesmo tempo proporcionam auto-suficiência, elegância, criatividade e maior consciência.
“Há os que se levantam e fazem;
e há os que sentam e choram.”
DeRose
Temos aulas para idades compreendidas entre os 12 anos e os 58 anos.
Para os mais novos as técnicas são direccionadas para o aumento de concentração nos estudos, aquietamento interior, desenvolvimento da criatividade e intuição, reforço da estrutura biológica, descontracção e ética.
Coordenadas GPS:
Latitude:
N 39º 16' 31.67"
Longitude:
W 9º 32' 54.95"
Instrutora
Ana Luísa Paulo Federada na Federação de do Método DeRose de Portugal.
Natural de Lisboa, iniciou a prática de Swásthya Yôga em Setembro de 2004.
Formada pela União Internacional de Yôga, pela Universidade de Yôga e pela Universidade Lusófona, em Curso de Extensão Universitária.
Consultora de qualidade de vida. Ministra aulas (a partir dos 12 anos) em grupo e Personal Training.
Pioneira no concelho de Torres Vedras, Freguesia de A-dos-Cunhados, na criação de um Espaço totalmente dedicado ao SwáSthya Yôga e a toda a Cultura que o envolve, técnicas e conceitos.
