Yôga | Espaço SwáSthya | Vitalidade | Força

::Espaço SwáSthya::Vitalidade::Força::Energia::

	Recepção

Clique nas imagens e veja a galeria de fotos.

Exposição de produtos didácticos, que enriquecem a prática e possibilitam o conhecimento teórico da filosofia Sámkhya.

Este espaço é destinado à realização de workshops de alimentação e também a Gourmet de comida vegetariana, que se realiza mensalmente.

Como aluno é convidado a participar na confecção das nossas comidas.

	Cozinha

Clique nas imagens e veja a galeria de fotos.

Um espaço agradável, onde tem a possibilidade de usufruir do contacto visual com a Natureza e ao mesmo tempo cozinhar com os cheiros e aromas naturais.
O gourmet realizado sem peixe e carne é uma das nossas especialidades de ensino.

	Biblioteca

Clique nas imagens e veja a galeria de fotos.

Contém mais de vinte obras escritas por DeRose, escritor, reeducador comportamental, filósofo, Mestre de Yôga e responsável também pelo Método DeRose.
Qualquer das obras encontra-se disponível na nossa biblioteca para sua consulta e leitura no Espaço.

Pode também adquirir qualquer um dos livros através de encomenda prévia:
Telefone: 916453319
Correio electrónico:anapaulo@espacoswasthya.pt

Sala de Estar

Sala de Estudo

Clique nas imagens e veja a galeria de fotos.

Dois dedos de conversa entre as aulas.
Local agradável, onde poderá ler, desfrutar da paisagem ou simplesmente descansar.

Visualização de vídeos, com aulas teóricas gravadas da Universidade Yôga, ministradas pelo DeRose.

	Sala de prática

Clique nas imagens e veja a galeria de fotos.

Dedicada exclusivamente às técnicas do Yôga Antigo. Neste local desfrutar de exercícios respiratórios, técnicas corporais, descontracção, concentração e meditação. Técnicas que o conduzem a uma melhor qualidade de vida e bem-estar geral. O local da nossa Escola proporciona toda a energia necessária para atingir os resultados pretendidos pelas técnicas.

As nossas aulas comportam poucos alunos por sessão. O objectivo é ensinar cada um a contornar os seus obstáculos fornecendo as ferramentas necessárias à sua auto superação.

Também disponíveis aulas em Personal Training.

Não existe um tipo de Yôga: existem 108 modalidades.
Alguns são autênticos, porém a maioria é deturpada.

O espaço foi criado a pensar em si.

Visite-nos!!! ...ou peça mais informações.

O seu contacto é importante! Vai Gostar!

Venha-nos conhecer e desfrutar de uma aula experimental gratuita.

Agenda a tua aula através do email: anapaulo@espacoswasthya.pt

As técnicas do SwáSthya Yôga

Clique na imagem e veja a galeria de fotos.

Espaço SwáSthya

A quem se destina esta arte: A todos aqueles que entendam esta filosofia como uma técnica de progresso, desenvolvimento pessoal, auto conhecimento e Cultura.

Técnicas direccionadas para o aumento de concentração nos estudos. Trabalhamos a localização de consciência, respiração, vocalização de sons que ajudam a concentração e o serenamento das ondas mentais, descontracção e ética.

Coreografias

A coreografia está presente em toda a aula, no entanto no anga Ásana ela é mais evidente.
Shiva o criador mitológico do Yôga há mais de 5 mil anos era um bailarino daí a movimentação elegante do SwáSthya Yôga lembrar uma dança.

O SwáSthya Yôga

É uma filosofia de vida que tem mais de 5 mil anos, mas que se adapta á sociedade actual.
Na nossa Escola executamos técnicas que proporcionam qualidade de vida e promovem a longevidade.
Definimos o nosso trabalho, como um método que nos conduz a uma maior sabedoria para viver.

	anapaulo@espacoswasthya.pt
	91 645 33 19

V2.0

Intercâmbio de links
qualificados:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.